ツール・ド・フランスと並び、世界最高峰の自転車ロードレースとして知られているのが ジロ・デ・イタリア(Giro d’Italia)。
イタリア全土を約3週間にわたり南北縦断しながら結果を競い合い、大いに盛り上がります。

ヨーロッパでは、自転車レースはサッカーと同じくらい人気のある競技なんですよ
- 旅が好き!イタリアが好き!
- イタリア現地でどうやって観戦できるのか知りたい!
「ジロ・デ・イタリア」ゴール付近の様子をレポートします - 日本で「ジロ・デ・イタリア」を楽しみたい!
本記事では、ジロ・デ・イタリアのいろんな楽しみ方を深堀りしてお伝えします。
ぜひさいごまでご覧くださいね。
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- 時差で眠い時間帯のレースは見逃し配信でじっくり観戦!
観戦しながら日本語の実況解説も聞けるので、サイクルロードレースに精通していない人も存分に楽しめますよ。
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ミエッタです。
「伊・食・旅」をテーマに情報発信しています。
- 乗務歴20年2ヶ月の元国際線CA
- 日本とイタリアをもっと自由に行き来したくて早期退職
- イタリア在住経験あり
旅行好きなら注目したい!ジロ・デ・イタリアの魅力とは?


まずは「旅行好き」「イタリア好き」の視点から、ジロ・デ・イタリアの魅力を挙げてみました。
ジロ・デ・イタリアを通してイタリアを旅する気分になれる


ジロが開催されるのは、風薫る5月。
- さわやかな季節の風光明媚な景色と豊かな自然
- イタリアらしい中世の街の数々
など、自転車レースを追いかけながら 一年でいちばん美しい季節のイタリアを見ることができます。
日本と同じように、イタリアも海に囲まれ自然が豊かな国。
また「世界遺産の登録数が世界一多い国」でもあり、ジロ・デ・イタリアのレースではコース内にさまざまな絶景ポイントが組み込まれています。
中部イタリア:絵画のような丘陵地やブドウ畑の中を走り抜けるステージもあれば、


北はイタリアンアルプスや南チロルなど、標高1500メートルを超える山岳地帯を走るステージもあります。


地図を片手にレースを追っていると、まるでイタリア中を自転車で駆け巡っているような気持ちになりますよ。
過酷なステージも見どころのひとつ
ジロ・デ・イタリアは 最も美しく、最も厳しいグランツール ともいわれています。
「厳しい」といわれる所以は、イタリアの地形は実に変化に富んでいて丘陵地や山岳地帯が多いから。
海岸線を走る時もあれば、標高2000メートル級の山の山頂近くがゴールというステージの日もあります。



急傾斜のアップダウンやカーブも多そうだね
選手たちにとっては過酷な戦いでもあり真剣勝負。



悲しいことですが、選手の中から死者がでてしまった年もありました
それでも、美しい季節のイタリアを自転車で走るのは爽快だろうなぁ~とうらやましい気持ちの筆者です。
過酷な長丁場レースをフィニッシュ
2025年 ジロ・デ・イタリアのコースは?【 アルバニアで開幕】
ジロ・デ・イタリアは、毎年コースを変えてイタリア全土を駆け巡ります。



今年はどこを走るのか?チェックするのも楽しみのひとつ
今年2025年はイタリア近隣国のアルバニア第二の都市ドゥラスで5月9日(金)に開幕します。
アルバニアでの3日間のレースのあと、5月13日の第4ステージからイタリア入り。
ジロ・デ・イタリアの自転車レースが、連日イタリア半島を舞台に繰り広げられます。
最終日は6月1日(日)、ローマの街中や郊外を走りフィナーレの予定です。
2025年の全ルートを紹介した動画です(約9分)
ジロ・デ・イタリア2025の全日程をみる
ステージ | 出発地 | 到着地 | 走行予定距離 |
ステージ1 5月9日(金) | ドゥラス (アルバニア) | ティラーナ (アルバニア) | 164km |
ステージ2 5月10日(土) | ティラーナ (アルバニア) | ティラーナ (アルバニア) | 13.7km |
ステージ3 5月11日(日) | ブローラ (アルバニア) | ブローラ (アルバニア) | 160km |
ステージ4 5月13日(火) | アルベロベッロ | レッチェ | 187km |
ステージ5 5月14日(水) | チェーリエ・メッサピカ | マテーラ | 144km |
ステージ6 5月15日(木) | ポテンツァ | ナポリ | 266km |
ステージ7 5月16日(金) | カステル・ディ・サングロ | タリアコッツォ | 168km |
ステージ8 5月17日(土) | ジュリアノーヴァ | カステルライモンド | 197km |
ステージ9 5月18日(日) | グッビオ | シエナ | 181km |
ステージ10 5月20日(火) | ルッカ | ピサ | 28.6km |
ステージ11 5月21日(水) | ヴィアレッジョ | カステルノーヴォ・ネ・モンティ | 185km |
ステージ12 5月22日(木) | モデナ | ヴィアダナ | 172km |
ステージ13 5月23日(金) | ロヴィゴ | ヴィチェンツァ | 180km |
ステージ14 5月24日(土) | トレヴィーゾ | ノーヴァ・ゴリカ (スロヴェニア) | 186km |
ステージ15 5月25日(日) | フィウーメ・ヴェネト | アジアゴ | 214km |
ステージ16 5月27日(火) | ピアッツォーラ・スル・ブレンダ | サン・ヴァレンティーノ | 199km |
ステージ17 5月28日(水) | サンミケーレ・アッァラディジェ | ボルミオ | 154km |
ステージ18 5月29日(木) | モルベーニョ | チェザーノ・マデルノ | 114km |
ステージ19 5月30日(金) | ビエッラ | シャンポルック | 166km |
ステージ20 5月31日(土) | ヴェレス | セストリエーレ | 203km |
ステージ21 6月1日(日) | ローマ | ローマ | 141km |
ステージ1/2/3はイタリア国外のアルバニアでレースが行われます。
ステージ14ではイタリアとの国境をまたぎ、スロヴェニアでフィニッシュです。
レースは約3週間と長丁場なので、見たいステージをピックアップして観るのをおすすめします。



イタリア旅番組ではなかなか見ることのできない景色もリアルタイムで見れる!
日本でジロ・デ・イタリアを楽しむ方法


ジロ・デ・イタリアを日本にいて楽しむには、大きく分けてふたつの方法があります。
- SNSをチェックしながらゆる~く楽しむ
- J SPORTSでがっつり楽しむ
ジロ・デ・イタリアをゆる~く楽しむ【おすすめはSNS】
ジロ・デ・イタリアをゆるく楽しみたい人は、ぜひSNSの公式アカウントをチェックしてみてください。
- インスタグラム Giro d’Italia 公式アカウント(イタリア語・英語)
- エックス Giro d’Italia 公式アカウント(イタリア語・英語)
SNSでは、その日の「ハイライト写真」や「動画」が毎日投稿されます。



インスタグラムでは、
「ジロ・デ・イタリアが通過する町の郷土料理」が紹介されることも…
投稿を追いながら、ジロ・デ・イタリアと旅する気分を味わいましょう。
ジロ・デ・イタリアをじっくり楽しむ【おすすめは J SPORTS】
日本でじっくりジロ・デ・イタリアを観戦するなら J SPORTS一択です!
J SPORTSの番組では、上空のドローンカメラを含め何台ものカメラがジロ・デ・イタリアのロードレースを追いかけます。
レースの臨場感はもちろん、周囲の美しい風景や街並み、沿道での歓迎パフォーマンスが次々と映し出され目が離せません。
日本語での実況や解説もあるので、J SPORTSで観戦すれば初心者でもサイクルロードレースやイタリアに詳しくなれますよ◎
J SPORTSでジロ・デ・イタリアを観戦するなら、J SPORTSオンデマンドのサイクルロードレースパックがおすすめです。
J SPORTSオンデマンドの主な特徴
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▼申し込み時には、下の3つから好きなパックから選ぶことができます。
観たいスポーツのパックのみ「ジャンルパック」(例:サイクルロードレース)
25歳以下なら、全パックが半額になる「U25割」がおトク



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ライブ中継を見逃しても「見逃し配信」があるので、時差で眠い時間帯のレースも好きな時間に楽しめるね
2025年のジロ・デ・イタリア【イタリアで生観戦できる?】
5月にイタリア旅行へ行くチャンスがあれば、ジロ・デ・イタリアに遭遇するかもしれません。
もしレースのスタート地点やゴール地点の町に滞在したら…
こんなチャンスは滅多とありません。ぜひ沿道で観戦することをおすすめします。
2025年のジロ・デ・イタリアのルートから、有名観光地をピックアップしました。
- 5月13日(火)アルベロベッロ・レッチェ
- 5月14日(水)マテーラ
- 5月15日(木)ナポリ
- 5月18日(日)グッビオ・シエナ
- 5月20日(火)ルッカ・ピサ
- 5月21日(水)ヴィアレッジョ
- 5月22日(木)モデナ
- 5月23日(金)ヴィチェンツァ
- 5月24日(土)トレヴィーゾ
- 6月1日(日)ローマ



ジロ・デ・イタリアの日程にあわせて旅行のスケジュールを組むのも一案ですよ♪



きっと忘れられない旅の思い出になるね!
じつは筆者も、その日のステージのゴール地点だった町に居合わせたことがあります。
時は5月の中旬。抜けるような青空の下にはジロ・デ・イタリアの旗が高々と掲げられていました。





町にジロ・デ・イタリアがやってきたときの様子を紹介しますね
港町リボルノにジロ・デ・イタリアがやってきた【観戦レポート】
滞在していたのは、イタリア中部トスカーナ州のリボルノ。
ティレニア海(地中海)に面する海の町です。
ジロ・デ・イタリアがやってくる日は、朝から海沿いの道路が通行止めされていました。



コースとなっていた海沿いの道では、
着々と選手たちを迎える準備が進んでいる様子だったよ
やがて午後になると、ゴール付近では、
フィニッシュ瞬間の選手を一目見ようと、大勢のファンが集まってきていました。
この日のゴール地点







イタリアでのジロ・デ・イタリアの人気がうかがえるね!
テレビカメラもスタンバイしています。


インタビューなどが行われる大きな臨時ステージの上では、入念な打ち合わせが行われていました。





ここでもテレビ中継があるんだね!
このようにゴール付近は混みあっていたので、
ゴールの少し手前に戻り、海沿いの沿道で選手たちの到着を待つことにしました。



なんとか見通しのいい場所に陣取ることができたよ
さて、今か今かと待ち構えていると・・・
\\もうすぐだよ~//
・・・との声が聞こえてから間もなく


!!!!!あっ!!!!!
という感じでしたが・・・観戦できました ♪
日本人選手も出場されていたので、日本語で大きな声援を送りたかったのですが・・。
ものすごいスピードで、選手の見分けもつかず、風のように行ってしまいました。
一瞬のことでしたが、選手たちの迫力や集中力を間近で感じることができたレース観戦でした。
そして・・・。
選手たちが通り去ったあとの沿道から望む海では、
夏を待ちきれない地元の人たちが、ジロ・デ・イタリアで沸く町を横目に海水浴を楽しんでいました。





まだ5月だというのに海水浴!
でもこれもまたイタリアらしい光景だね
ジロ・デ・イタリアがやってくる日は、町全体がお祭りのような雰囲気で盛り上がります。
現地ならではの高揚した空気に、気分も上がること間違いなしです
そういえば限定オリジナルグッズも売られていました。
イタリアで生観戦した記念に買えば、きっといい旅土産になりますよ。
リボルノ関連記事 イタリアの港町リボルノのB級ローカルフード
今まで知らなかったイタリアを発見しよう|ジロ・デ・イタリアまとめ


本記事では、イタリアで毎年5月に開催されている自転車ロードレース「ジロ・デ・イタリア」の楽しみ方を紹介しました。
▶ 日本でジロ・デ・イタリアのレースを追いながらイタリアを旅する気分を味わう
▶ 5月のイタリア旅行では滞在する町をチェック
>>もしかしたら生観戦できるかも!
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今年の5月は「自転車ロードレースで楽しむイタリア縦断旅」にも注目してみてくださいね♡
さいごまでお読みいただきありがとうございました。