ツール・ド・フランスと並び、世界最高峰の自転車ロードレースとして知られているのが ジロ・デ・イタリア（Giro d’Italia）。
イタリア全土を約3週間にわたり南北縦断しながら結果を競い合い、大いに盛り上がります。
ミエッタヨーロッパでは、自転車レースはサッカーと並ぶ人気競技なんですよ！
本記事では、ジロ・デ・イタリアのいろんな楽しみ方を深堀りしてお伝えします。
- 旅が好き！イタリアが好き！
- イタリア現地でどうやって観戦できるのか知りたい！
「ジロ・デ・イタリア」ゴール付近の様子をレポートします - 日本で「ジロ・デ・イタリア」を楽しみたい！観戦したい！
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ミエッタミエッタです。
「伊・食・旅」をテーマに情報発信しています。
- 乗務歴20年2ヶ月の元国際線CA
- 日本とイタリアをもっと自由に行き来したくて早期退職
- イタリア在住経験あり
旅行好きなら注目したい！ジロ・デ・イタリアの魅力とは？
まずは「旅行好き」「イタリア好き」の視点から、ジロ・デ・イタリアの魅力を挙げてみました。
ジロ・デ・イタリアを通し、イタリアを周遊している気分になれる
ジロが開催されるのは、風薫る5月。
- さわやかな季節の風光明媚な景色と豊かな自然
- イタリアらしい中世の街の数々
など、自転車レースを追いかけながら 一年でいちばん美しい季節のイタリアを見ることができます。
日本と同じように、イタリアも海に囲まれ自然が豊かな国。
また「世界遺産の登録数が世界一多い国」でもあり、ジロ・デ・イタリアのレースではコース内にさまざまな絶景ポイントが組み込まれています。
中部イタリア：絵画のような丘陵地やブドウ畑の中を走り抜けるステージもあれば、
北はイタリアンアルプスや南チロルなど、標高1500メートルを超える山岳地帯を走るステージもあります。
地図を片手にレースを追っていると、まるでイタリア中を自転車で駆け巡っているような気持ちになりますよ。
過酷なステージも見どころのひとつ
ジロ・デ・イタリアは 最も美しく、最も厳しいグランツール ともいわれています。
「厳しい」といわれる所以は、イタリアの地形は実に変化に富んでいて丘陵地や山岳地帯が多いから。
海岸線を走る時もあれば、標高2000メートル級の山の山頂近くがゴールというステージの日もあります。
サクラ急傾斜のアップダウンやカーブも多そうだね
選手たちにとっては過酷な戦いでもあり真剣勝負。
ミエッタ悲しいことですが、選手の中から死者がでてしまった年もありました
それでも、美しい季節のイタリアを自転車で走るのは爽快だろうなぁ～とうらやましい気持ちの筆者です。
過酷な長丁場レースをフィニッシュ
2026年 ジロ・デ・イタリアのコースは？【 ブルガリアで開幕】
ジロ・デ・イタリアは、毎年コースを変えてイタリア全土を駆け巡ります。
ミエッタ今年はどこを走るのか？チェックするのも楽しみのひとつ
2026年は東南ヨーロッパに位置する国ブルガリアで5月8日（金）に開幕します。
初日のレースは、ブルガリアの美しい世界遺産都市ネセバルからスタート。
自転車レースは3日間ブルガリアを駆け抜けた後、いよいよ5月12日のステージ4からイタリア入りします。
イタリア南部の町カタンザーロからスタートする今年のルートでは、海沿いや山岳地帯を走りながら北上していきます。
5月26日（日）ステージ16では国境を渡り、スイスでレースが行われます。
最終日は5月31日（日）ローマの街中や郊外を走り抜けた後フィナーレとなります。
2026年の全ルートを紹介した動画です（約12分）
ジロ・デ・イタリア2026の全日程をみる
| ステージ | 出発地 | 到着地 | 走行予定距離 |
| ステージ1 5月8日（金） | ネセバル （ブルガリア） | ブルガス （ブルガリア） | 156km |
| ステージ2 5月9日（土） | ブルガス （ブルガリア） | ヴェリコ・タルノヴォ （ブルガリア） | 220km |
| ステージ3 5月10日（日） | プロヴディフ （ブルガリア） | ソフィア （ソフィア） | 174km |
| ステージ4 5月12日（火） | カタンザーロ | コゼンツァ | 144km |
| ステージ5 5月13日（水） | プライア ア マーレ | ポテンツァ | 204km |
| ステージ6 5月14日（木） | パエストゥム | ナポリ | 161km |
| ステージ7 5月15日（金） | フォルミア | ブロックハウス | 246km |
| ステージ8 5月16日（土） | キエーティ | フェルモ | 159km |
| ステージ9 5月17日（日） | チェルヴィア | コルノ アッレ スカレ | 184km |
| ステージ10 5月19日（火） | ヴィアレッジョ | マッサ | 40.2km |
| ステージ11 5月20日（水） | ポルカーリ | キャーヴァリ | 178km |
| ステージ12 5月21日（木） | インペリア | ノーヴィ リーグレ | 177km |
| ステージ13 5月22日（金） | アレッサンドリア | ヴェルバーニア | 186km |
| ステージ14 5月23日（土） | アオスタ | ピラ | 133km |
| ステージ15 5月24日（日） | ヴォゲーラ | ミラノ | 136km |
| ステージ16 5月26日（火） | ヴェッリンツォーナ （スイス） | カリ （スイス） | 113km |
| ステージ17 5月27日（水） | カッサーノ ダッダ | アンダロ | 200km |
| ステージ18 5月28日（木） | ファイ デッラ パガネッラ | ピエーヴェ ディ ソリゴ | 167km |
| ステージ19 5月29日（金） | フェルトレ | アッレゲ | 151km |
| ステージ20 5月30日（土） | ジェモーナ デル フリウリ | ピアンカヴァッロ | 199km |
| ステージ21 5月31日（日） | ローマ | ローマ | 131km |
ステージ1/2/3はイタリア国外のブルガリアでレースが行われます。
ステージ16はスイスでレースが行われます。
レースは約3週間と長丁場なので、見たいステージをピックアップして観るのをおすすめします。
サクライタリア旅番組では見られない超ローカルな景色もリアルタイムで楽しめる！
日本でジロ・デ・イタリアを楽しむ方法
ジロ・デ・イタリアを日本にいて楽しむには、大きく分けてふたつの方法があります。
- SNSをチェックしながらゆる～く楽しむ
- J SPORTSでがっつり楽しむ
ジロ・デ・イタリアをゆる～く楽しむ【おすすめはSNS】
ジロ・デ・イタリアをゆるく楽しみたい人は、ぜひSNSの公式アカウントをチェックしてみてください。
- インスタグラム Giro d’Italia 公式アカウント（イタリア語・英語）
- エックス Giro d’Italia 公式アカウント（イタリア語・英語）
SNSでは、その日の「ハイライト写真」や「動画」が毎日投稿されます。
ミエッタインスタグラムでは、
「ジロ・デ・イタリアが通過する町の郷土料理」が紹介されることも…
投稿を追いながら、ジロ・デ・イタリアと旅する気分を味わいましょう。
ジロ・デ・イタリアをじっくり楽しむ【おすすめは J SPORTS】
日本でじっくりジロ・デ・イタリアを観戦するなら J SPORTS一択です！
J SPORTSの番組では、上空のドローンカメラを含め何台ものカメラがジロ・デ・イタリアのロードレースを追いかけます。
レースの臨場感はもちろん、周囲の美しい風景や街並み、沿道での歓迎パフォーマンスが次々と映し出されるので目が離せません。
J SPORTSでジロ・デ・イタリアを観戦するなら、J SPORTSオンデマンドのサイクルロードレースパックでの視聴がおすすめです。
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2026年のジロ・デ・イタリア【イタリアで生観戦できる？】
5月にイタリア旅行へ行くチャンスがあれば、ジロ・デ・イタリアに遭遇するかもしれません。
旅行中、もしレースのスタート地点やゴール地点の町に滞在したら…
こんなチャンスは滅多とありません。ぜひ沿道で観戦することをおすすめします。
2026年のジロ・デ・イタリアのルートから、有名な観光地をピックアップしました。
- 5月13日（水）パエストゥム・ナポリ
- 5月19日（火）ヴィアレッジョ
- 5月21日（木）インペリア
- 5月22日（金）アレッサンドリア・ヴェルバーニア
- 5月24日（日）ヴォゲーラ・ミラノ
- 5月29日（金）アッレゲ
- 5月30日（土）ジェモーナ デル フリウリ
- 5月31日（日）ローマ
ミエッタジロ・デ・イタリアの日程にあわせて旅行のスケジュールを組むのも一案だよ♪
サクラきっと忘れられない旅の思い出になるね！
じつは筆者も、その日のステージのゴール地点だった町に居合わせたことがあります。
時は5月の中旬。抜けるような青空の下にはジロ・デ・イタリアの旗が高々と掲げられていました。
ミエッタイタリア現地でのジロ・デ・イタリアの様子を紹介します
港町リボルノにジロ・デ・イタリアがやってきた【観戦レポート】
滞在していたのは、イタリア中部トスカーナ州のリボルノ。
ティレニア海（地中海）に面する海の町です。
ジロ・デ・イタリアがやってくる日は、朝から海沿いの道路が通行止めされていました。
ミエッタコースとなっていた海沿いの道では、
着々と選手たちを迎える準備が進んでいる様子だったよ
やがて午後になると、ゴール付近では、
フィニッシュ瞬間の選手を一目見ようと、大勢のファンが集まってきていました。
サクライタリアでのジロ・デ・イタリアの人気がうかがえるね！
テレビカメラもスタンバイしています。
インタビューが行われる大きな臨時ステージ上では、入念な打ち合わせが行われていました。
サクラここでもテレビ中継があるんだね！
このようにゴール付近は混みあっていたので、
ゴールから少し手前に戻り、海沿いの沿道で選手たちの到着を待つことにしました。
ミエッタなんとか見通しのいい場所に陣取ることができたよ
さて、今か今かと待ち構えていると、
＼＼もうすぐだよ～／／
・・・の声がどこからともなく聞こえて、間もなく・・・
！！！！！あっ！！！！！
…と大きな声援を送る間もなく、風を切るように選手たちは通り過ぎていきました。
ミエッタ一瞬のレース観戦！
選手たちの迫力や集中力を間近で感じることができたよ
そうそう！現地では限定オリジナルグッズが売られていて、筆者はジロのキャップを購入しました。
サクライタリアで生観戦した記念の品だね！
ジロ・デ・イタリアがやってくる日は、町全体がお祭りのような雰囲気で盛り上がります。
現地ならではの高揚した空気に、旅気分も上がること間違いなしですよ
リボルノ関連記事 イタリアの港町リボルノのB級ローカルフード
今まで知らなかったイタリアを発見しよう｜ジロ・デ・イタリアまとめ
本記事では、イタリアで毎年5月に開催されている自転車ロードレース「ジロ・デ・イタリア」の楽しみ方を紹介しました。
▶ 日本でジロ・デ・イタリアのレースを追いながらイタリアを旅する気分を味わう
▶ 5月のイタリア旅行では滞在する町をチェック
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J SPORTSオンデマンド公式サイト：https://job.jsports.co.jp
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ジロ・デ・イタリアを通じて、きっとこれまで知らなかったイタリアを発見できるでしょう。
毎年5月には「自転車ロードレースで楽しむイタリア縦断旅」にも注目してみてくださいね♡
さいごまでお読みいただきありがとうございました。
